A bélflóra és az étrend hatásai az idegrendszer működésére és a mentális egészségre : szakirodalmi áttekintés

Szigetvári Krisztina: A bélflóra és az étrend hatásai az idegrendszer működésére és a mentális egészségre : szakirodalmi áttekintés. In: Impulzus : szegedi pszichológiai tanulmányok, (8) 1. pp. 1-15. (2021)

[thumbnail of impulzus_008_001_009.pdf] Cikk, tanulmány, mű
impulzus_008_001_009.pdf

Download (247kB)

Abstract

Számos kutatás rámutat a bélflóra szerepére a mentális egészség és a kognitív képességek befolyásolásában. A vizsgálatok eredményei bemutatják, hogy az étrendünk hatással van a bélflóránkra és ezáltal a mentális állapotunkra is. A kutatási eredmények feltárása fontos szerepet játszik a mentális problémák, mint például a szorongás és a depresszió, a gyermekek idegrendszeri fejlődés zavarai, valamint az időskori neurodegeneratív betegségek megértésében. Kutatásom során olyan vizsgálatok eredményeit foglalom össze, amelyek a bélflóra idegrendszerre gyakorolt hatásait vizsgálják, valamint azt, hogy az étrendünk hogyan befolyásolja a bélflóránkat és a mentális állapotunkat. A vizsgálatok eredményei alapján a bélflóránk állapota hatással van a depresszióra, a szorongásra, a kognitív képességeinkre. A bélflóra egyensúlyának felborulása hozzájárulhat az Alzheimer-kór és a Parkinson-kór kialakulásához, valamint gyulladásos folyamatokat válthat ki, ami depressziós tüneteket okozhat. A teljes értékű növényi élelmiszereken alapuló táplálkozás elősegíti a bélflóránk egyensúlyának fenntartását, a feldolgozott élelmiszerek gyakori fogyasztása pedig hozzájárul a bélflóra egyensúlyának felborulásához.

Item Type: Article
Journal or Publication Title: Impulzus : szegedi pszichológiai tanulmányok
Date: 2021
Volume: 8
Number: 1
ISSN: 2064-9258
Page Range: pp. 1-15
Language: Hungarian
Related URLs: http://acta.bibl.u-szeged.hu/75126/
Uncontrolled Keywords: Depresszió, Szorongás, Idegrendszer, Pszichológia, Egészséges életmód - táplálkozás
Additional Information: Bibliogr.: p. 13-15. ; ill. ; összefoglalás magyar nyelven
Subjects: 05. Social sciences
05. Social sciences > 05.01. Psychology
Date Deposited: 2022. Apr. 07. 15:07
Last Modified: 2022. Apr. 07. 15:07
URI: http://acta.bibl.u-szeged.hu/id/eprint/75185

Actions (login required)

View Item View Item